여기의 일기

근육풀어주는 기구_제스파 바디코어 전신 안마기 진동 무선 핸디형 마사지건 헤드 8종 ZP2425 나이들수록 심해져가는 피로감과 근육뭉침. 특히 컴퓨터를 많이 사용하다보니 어깨쪽이나 허리쪽 여기저기가 더 쉽게 뻐근해지고 아파지는듯. 이런게 누적되면 만성피로가 된다고...ㅠㅠ 어렷을적에는 어른들이 왜그렇게 여기저기 손으로 두드리시나 했는데, 나이들어보니 자연스럽게 나도 언제부턴가 여기저기 두드림. 다행히도 요즘에는 뭉친 근육 풀어주는 여러가지 방법이 나와서 다행이다. 인터넷 덕분에 정보도 쉽게 얻을 수 있고~ 뭉친 근육 풀어주는 방법 중에 하나인 기구 사용! 과학기술 발달하면서 기구도 똑똑해졌다ㅋㅋㅋ 그냥 사용해도 좋지만 운동전후에 사용하면 더 좋을 마사지건, 제스파 바디코어 전신 안마기. 무선 진동 안마기..